Sport im Park

Sport an der frischen Luft macht fit und glücklich. Es gibt sehr viele Sportarten in freier Natur, zum Beispiel Wandern, Fahrradfahren, Klettern, Reiten, Kanufahren oder Langlaufen. Auch in der Stadt kann man draußen Sport machen. Wir zeigen Sportarten, die nichts kosten.

Eine Frau meditiert auf einer Slackline im Park © picture alliance / Süddeutsche Zeitung Photo / Fotografin: Catherina Hess

Joggen

Die beliebteste Sportart ist natürlich das Joggen, also das Laufen über eine längere Zeit. Das können 20 Minuten sein, aber auch eine Stunde. Wie überall auf der Welt sind die Joggerinnen und Jogger in deutschen Parks meistens morgens und abends unterwegs. Auch wenn es kalt ist oder regnet.

Slackline

Ein Mann und eine Frau auf einer Slackline im Grünen © Unsplash

Seit einigen Jahren sind sie in den Parks vieler deutscher Städte zu sehen: meist junge Menschen, die zwischen zwei Bäumen ein Band spannen und darauf balancieren. Das Band wippt und wackelt unter ihren Füßen. Die meisten fallen schnell herunter. Andere schaffen die Hälfte oder die volle Länge. Wer richtig gut ist, hüpft auch in die Höhe oder dreht sich, steht auf einem Bein oder geht in die Hocke und steht wieder auf – ohne herunterzufallen. Gar nicht so einfach.

Ein Mann kickt einen Ball Richtung eines leeren Feldes © StockSnap / Pixabay

Fußball

Auch ohne Tor und abgestecktes Spielfeld ist Fußball sehr beliebt: bei Familien, Jugendlichen und auch Studierenden. Im Park spielen sich aber meistens nur zwei Personen den Ball zu.

Tischtennis

In den meisten Parks gibt es Tischtennisplatten, die man kostenlos nutzen kann. Bei gutem Wetter sind sie fast immer besetzt.

Inlineskates

Auf asphaltierten Wegen fahren Kinder und Erwachsene mit Inlineskates. Manche stellen auch ein paar Hindernisse auf und fahren Slalom.

Eine Frau hält einen Federball in die Luft © Pixabay

Badminton

Zwei Schläger und einen Federball – mehr braucht man nicht für Badminton. Das geht perfekt auch auf kleinen Wiesen.

Fitnesstraining

Eine Gruppe Frauen die im Park Fitness machen © Andrea Gehwolf

In einer Gruppe macht Sport meistens noch mehr Spaß. In den meisten deutschen Städten gibt es Gruppen, die sich regelmäßig zum Sport treffen. Es gibt oft einen Trainer, der die Übungen zeigt. In München gibt es zum Beispiel das Lederhosentraining im Englischen Garten. Im Hafenpark von Frankfurt gibt es einen Calisthenics Park mit Turngeräten. Calisthenics heißt das Training, für das man nur das eigene Körpergewicht nutzt: Liegestütze, Sprint, Treppen hoch- und runterhüpfen.

Frisbee

Frisbee ist ein Sportklassiker in deutschen Parks. Die kleine flache Scheibe fliegt ganz schön weit. Deshalb braucht man dafür ein bisschen mehr Platz.

Yoga

Immer wieder sieht man auch einzelne Personen oder kleine Gruppen, die auf einer Wiese Yoga machen. In manchen Städten gibt es Yogatreffs, die von ausgebildeten Trainern geleitet werden. Sie sind offen für alle. Man muss nichts bezahlen, kann aber am Ende etwas spenden.

Einige dieser Texte stammen aus

Sport in Deutschland – 12 Vorschläge für den Deutschunterricht

... wo auch weitere Informationen, sowie Lern- und Lehrmaterialien zu finden sind.