Yoga

Yoga hilft, Kraft aufzubauen und Haltung, Balance, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Konzentration, Stimmung, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern.

Nehmen Sie an sechs Einheiten Yoga teil.
Jedes Treffen beinhaltet eine Reihe von Yoga-Posen und Atemübungen, die man leicht nachmachen kann. Lernen Sie das Gelernte in ihrem Alltag zu integrieren und so zu innerer Ausgeglichenheit zu finden.
 

Trainerin

© Heike Kasper Heike Kasper kommt aus Frankfurt am Main und lebt seit 5 Jahren in Singapur.
Eigentlich Diplom Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin, hat sie sich dort zur zertifizierten Yoga- und Pilates Lehrerin ausbilden lassen und sich selbständig gemacht. Hauptsächlich unterrichtet sie kleine Gruppen und gibt Einzelunterricht.
Weitere Informationen finden Sie auf MY-Yoga.