Erdbeer-Bananen-Smoothie
Ein Bananen-Erdbeer-Nektarinen-Smoothie ist das ideale Frühstücksgetränk. Die Zubereitung geht schnell und ist meiner Meinung nach die einfachste von allen hier beschriebenen Getränken. Und vor allem bekommt man schon am Morgen die notwendige Dosis Obst, die einem Energie für den ganzen Vormittag gibt.
Ein paar Erdbeeren
1 Banane
1 Nektarine
Erdnüsse
Ein Glas Milch
Erdbeeren, Banane und Nektarine in Stücke schneiden, nach Geschmack ein paar Erdnüsse hinzugeben und mit der Milch übergießen. Dann alles im Mixer glatt pürieren. Die Obstmengen können jeweils angepasst werden – wenn man also mehr rote Farbe will, dann nimmt man mehr Erdbeeren. Die Erdnüsse sollte man auf jeden Fall ausprobieren, da sie dem Getränk einen ungewöhnlichen und interessanten Geschmack geben, und Bananen gibt es sowieso nie genug.
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