自我評估有助於把自己的學習過程調整為積極主動，它也是邁向更有自律的一個重要步驟。要做些什麼才能順利踏出這一步？自我評估又對為人師者有哪些影響？
當學生們自我評估，便接下了一個任務，也就是通常老師們被認為所具備的核心能力中的一種；學生們在一般情況下也期待有人糾正自己的錯誤，並且獲得反饋，例如自己表現良好或者仍須努力。但學習可不是一個被動的過程，我們學東西時，並不是看到什麼就是什麼，一比一那樣：我們必須主動開發知識，使之成為自己的東西。對學生而言，無論某一堂課他們現在上或不上，他都要有能力將自己的努力不懈調整到一定的程度才行，這點非常重要。他們還必須知曉是否達到了設定的目標，目標可能從外部而來 — 一項作業，一門課程或者一次測驗 — ，學生們當然也可以自行訂下目標。
規則清楚有助於自我評估
自我評估對學生們體認自己的強項和弱點，加以調適成合宜的學習態度一事上，也頗為有益。製作描述「我會什麼」的一覽表，就和
歐洲語言學習歷程檔案裡其他檢查清單一樣，學生們能運用一覽表獨自評估出自己的語言水平。譬如條理分明整理出來的會什麼--描述，就能讓一位學生清楚地辨識出，他在閱讀方面達到的水平是否優於其他科目。
許多教科書採用這種原則，在課程某單元結束時設計了我會什麼 — 表述，所有表述都與剛剛上的課有關。學生們針對自己擅長什麼，那些是希望再加強的，或者那些是他們需要協助的地方，一一圈選出來。
評估規則也可以把個別的學習作業列出來，譬如一次詳細的說明，一張海報或者一篇文章。這類規則可以是為考試而準備，但等到再度派上用場時，同樣也一目了然。如果學生們熟知關於書寫作業的規則，也就能獨自練習尚未嫻熟掌握的技巧。考試時，學生們無法仰賴過往老師們的協助的當下，這些規則便可充當管理機制，透過這種方法，學生們比較會注意到特定的錯誤或表達方式。
想當然爾，通常這類的規則不會從一開始就一清二楚，學生們要做的是，從不同的範例文章或者解答，去了解如何運用這些規則。這有助於學生們辨識出，他們自己的評價在品質以及精準度方面，取決於什麼，又於何處上升。
前述之規則卻也有其侷限，也就是假使那些規則並未包括對個別學生認為特別重要的東西之時。唯有當學生們知道，什麼是他們能夠評價的情況下，這自行研擬的規則才算邁出成功的一步。語言研究者卡林‧柯雷萍（Karin Klepping）故而建議，以
後設自我評估作為先行練習。學生們獲得針對一項作業而訂立的若干規則，他們一開始只是圈選，他們是否相信具有能力自行鑑定某個特定的規則；經過這個學生們十分個人化的自我評價之後，接下來是和學習小組討論，是否以及如何才能自行檢測某一個特定的規則。這項規則「我在這篇文章的結尾檢查了我平時容易犯的錯誤」，便包含了一個行動指示，並且考慮到個人的問題；比起「我一個錯誤也沒犯」的規則，前者要具體得多。
傳統的自我評估方法：備忘紙條
| © Goethe-Institut
清楚看出個人的學習進步 自我評估中有一個很重要的功能，就是讓學生們意識到個人的進步，看見自己向前邁進了，能夠在成績和能力迥異的小組裡有自己的動機。同樣的功能也適用於致使學生們達到不容易看出明顯進步的更高水平。各種可能性如下：
- 學生們規律地練習在幾分鐘內寫題目簡單的短篇文章，完成時學生們數一下字數，然後記錄在一個簡單的圖表上。經過幾天或好幾個星期之後，圖表顯示出寫作過程愈來愈順暢，而字句也愈來愈呼之即來。可以隨著時間補綴上其他的評估方法，以便將更為廣泛的，諸如準確性或者文章好讀易懂等一一包括在內。
- 一項之前辛苦才完成的學習作業，現在拿出來再做一次。接下來，每位學生們比較那項作業的兩個結果，並且把新完成的作業比第一次嘗試時較好較順利的二至三個重點記下來。
- 學生們把上課時完成的學習產品，諸如電子郵件、總結概述、對話範例，或者錄音，記下這些產品在體現他們的學習之路方面，究竟有多深廣。
自我評估對上課的影響
如果學生們應該針對課程本身加以評估，說得確切一些，評估有那些是他們尚未熟練的，他們被鼓勵儘可能深入探觸個人的需求。這是說，他們要有得到因應個人化、或至少是特定的需求而設想出來的建議之可能，又或者擁有某些活動的選擇權。以日常生活交流為基礎的課程計畫：在瑞士學、教、鑑定德語（
Fide），其整合範圍發展至B1水平，顯示出在使用歐洲語言學習歷程檔案以及自我評估輔助之下，如何把課程參與者的需求考慮進去。
學生們必須了解評鑑的規則，才能夠自行評估，所以，自我評估宜盡可能透明，老師們的評鑑也宜多一些同理心。尤其是那些比較容易完成的學習目標，如果把這些學習目標一一拆解，透過規則分布於每一種單一的能力上，就更能計畫出能達到什麼樣的學習成果，在提升動機方面也十分有益。
自我評估也同時為了放學後或者課程結束之後的時間而準備，有能力根據自己選則的方法檢測學習是否進步，以及自己的學習過程是否跟得上且正確的學生們，將為其終生持續學習有了充分且周全的準備。
透過老師們而產生的他人評估或外部的測驗，不應因為自我評估而被排除在外，抑或被取而代之；自我評估應該成為兩者之增補。網上診斷性語言測試（Dialang）就遵循了這個原則，將自我評價與測驗問題連結起來。從外部而來的反饋和認可很重要，再加上自我評價，一個準確詳實又均衡的型態於焉產生。在這個基礎上，學生們與老師們可以彼此協調出共同的目標以及學習途徑。
